适用人群
1、不够自信,想要改变现状的人
2、工作生活中遇到挫折不知如何从容应对的人
3、想要内心真正成熟起来的人
00反脆弱课程介绍.mp4
01真实的自我是什么样子的.mp4
02我们为什么会不自信.mp4
03人生的否定和质疑从何而来?.mp4
04挫折感是如何产生的?.mp4
05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的?.mp4
06面对挫折需要培养哪些能力.mp4
07内心成熟从哪儿开始培养?.mp4
08学会成熟需要锻炼哪些能力?.mp4
09课程答疑.mp4